Was ich mache: 

Ich begleite und unterstütze Frauen und Männer dabei, negative Verhaltensmuster zu verändern, sich von inneren Blockaden, limitierenden Gedanken und traumatischen Erfahrungen zu lösen. So, dass sie wieder mehr sich selbst sein können, frei von einengenden gedanklichen und emotionalen Konstrukten, echt, authentisch und voller Lebensenergie. 

 

Wie ich das mache:

Durch die richtige Fragestellung tauchen wir in tiefe emotionale Ebenen und Erinnerungen ein, um den Kern der Blockade aufzuspüren, zu verändern und lösen. Ich halte liebevoll und präsent den Raum, damit du dich fallen lassen und auf alles einlassen kannst, was sich zeigt. 

 

Für wen mache ich das?

Für Frauen und Männer, die sich mehr Zufriedenheit, Freiheit, Selbstbestimmung und Leichtigkeit im Alltag wünschen und ihr Leben so gestalten wollen, dass es für sie selbst stimmig und authentisch ist. 

 

Was bringt dir das? 

Vertrauen in dich selbst, Klarheit über deine Wünsche, Lebensfreude, ganz du selbst sein können, Ziele erreichen, authentische Entscheidungen treffen können, dein Leben und deine Beziehungen selbst gestalten und dahin steuern, wo du hin willst.  

Das sagen Kundinnen: 

  • about Anja - super sensitive, true and talented. 
  • Du hast mir geholfen, Ordnung zu schaffen, wo vorher ein (Gefühls-)Chaos war. 
  • Es hat sich in den 5 Sitzungen so viel getan. Ich bin jetzt viel mehr ich selbst. Ich weiss, was für mich stimmt, und was nicht. Ich kann Nein sagen ohne schlechtes Gewissen. So habe ich viel mehr Energie zur Verfügung, die ich für Dinge nutzen kann, die mir wichtig sind. Ich kann meiner Intuition wieder vertrauen und weiss, dass alles gut kommt. 
  • Du stellst einfach immer die richtigen Fragen. Sie sind nicht immer angenehm, aber immer extrem hilfreich. 
  • Ich weiss jetzt wieder, was ich kann und wer ich bin. Ich lasse mich von andern nicht mehr so verunsichern sondern weiss, was ich will und was mir wichtig ist. 
  • Ich freue mich immer so auf unsere Termine! Diese Zeit ist nur für mich und ich fühle mich jedesmal leichter, befreit und klarer. 

  • Ich freue mich auf jeden einzelnen Termin mit dir! Es tut so gut, darüber reden zu können und zu wissen, dass du zuhörst, ohne mich zu verurteilen. Du führst mich jedesmal so geduldig und liebevoll zu einer neuen Erkenntnis. Ich fühle mich nach jeder Coaching-Session verstanden und gestärkt. 

  • Ich habe mich früher sehr unter Druck gesetzt, alles richtig und perfekt zu machen. Bei dir habe ich erkannt, dass es mehr Spass macht, Dinge auszuprobieren und nicht perfekt sein zu müssen. Ich bin nicht perfekt, und ich mag mich selbst sehr gerne! 
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Ein Gegenüber, das sensitiv und aufmerksam auf deine Körperreaktionen, deine Sprache, deine Energie und deine unbewussten Muster achtet und dich liebevoll und unterstützend durch die Prozesse führt ist extrem hilfreich. Ganz persönlich und individuell auf dich abgestimmt. Ohne Urteile, ohne Ratschläge, sondern mit den richtigen Fragen, viel Fingerspitzengefühl und dem Wissen, dass du die Antwort bereits in dir trägst. 

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Anja - dein Coach mit Erfahrung und Herz

Meine Stärke ist meine breit gefächerte Ausbildung in mentalen, emotionalen und somatischen Coachingtechniken. Das erlaubt eine tiefe Integration der Veränderungs-Prozesse, sodass bereits während der Coaching-Session eine merkbare Veränderung deiner Glaubenssätze und unbewussten Verhaltensmuster passieren darf. Sobald eine Blockade auf allen Ebenen gelöst ist, kannst du frei und neu entscheiden wie du ab heute sein und was du tun willst. 

 

Ich arbeite mit bewährten Methoden und verlasse mich auf dein Feedback, deine energetische Körpersprache und weitere nonverbale Signale, die du aussendest. Alles, was ich in einer Coaching-Session anwende und weitergebe, habe ich bei mir bearbeitet, integriert und verstanden. Ich lerne ständig weiter und vertiefe mein Wissen, mein spirituelles Verständnis und verfeinere meine Methoden. 

 

Du darfst darauf vertrauen, dass ich für dich einen sicheren Raum schaffe, in dem alles sein darf, nichts verurteilt wird und du alles sagen und fühlen darfst, was nötig ist, um Altes loszulassen und Neues willkommen zu heissen. 

 

Unter anderem arbeite ich mit 

  • Aufstellungsarbeit nach Hellinger
  • Hypnose nach Milton Ericson
  • NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
  • innere Zustände gemäss Transaktionsanalyse und Ego-State Therapie
  • Inner-Kind-Arbeit / Reparenting 
  • Schattenarbeit / Shadow Work
  • Imaginationstechniken
  • somatischen und Körperbasierten Techniken
  • traumasensible Techniken (z.B. IFS-Modell) 

 

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Der erste Schritt ist ganz einfach. Du reservierst einen passenden Termin für unser erstes Treffen. Dann bekommst du von mir Terminvorschläge für ein Telefonat (kostenlos, ca. 30 Minuten), in dem wir gemeinsam besprechen, wo du stehst, was du verändern möchtest und wie wir das zusammen angehen. 

Wenn du unsicher bist, ob wir zusammenpassen, schick mir gern eine email oder Anfrage im Kontaktformular. Telefonisch lernen wir uns kennen und du kannst dir Zeit lassen, eine Entscheidung für den 1. Termin zu treffen.