about Anja...

Meine Reise hierher war nicht immer ein Spaziergang. Aber meine Güte, hat sie sich gelohnt! Schritt für Schritt habe ich mich von der grauen, angepassten Maus mit Depressionen, Angstzuständen und Erschöpfung zur starken, selbstsicheren Heldin meiner eigenen Geschichte verwandelt. Ich habe Ängste abgelegt, Glaubenssätze transformiert, mich entfaltet, mit meiner Vergangenheit Frieden geschlossen, angenommen wie ich bin und mich selbst lieben gelernt. Ich bin introvertiert, sensitiv und am liebsten in der Natur unterwegs, um aufzutanken, die Stille zu geniessen und mich zu erden, wenn meine Gedanken zu kreisen beginnen. 

 

Was mir gelungen ist, das kannst auch du. Dabei sein zu dürfen, wenn sich bei einer Klientin eine Blockade löst, wenn Ängste losgelassen werden können, wenn Verzeihen aus tiefstem Herzen passiert, wenn ein Mensch plötzlich in seiner ganzen Lebenskraft und selbstbewusst, klar und sicher da steht und gesund seinen Raum einnimmt...  das lässt mich morgens mit einem Lächeln und voller Freude in den Tag starten. Das lässt mich dankbar sein für alles, was ich weitergeben darf. 

 

Ich arbeite mit Klientinnen auf emotionaler, somatischer und unbewusster Ebene. Dabei halte ich den Raum für dich, sodass sich zeigen kann, was im Alltag verborgen bleibt. Stets liebevoll, manchmal mit Humor, mitfühlend und vorallem ohne Urteil darüber, was sich zeigt; alles will gesehen und anerkannt werden, wertgeschätzt und integriert.

 

Im Coaching wende ich Techniken und Tools an, die ich in den letzten 6 Jahren durch Ausbildungen und im Selbststudium fundiert studiert, integriert und gelernt habe. Unter anderem arbeite ich mit 

  • Aufstellungsarbeit nach Hellinger
  • Hypnose nach Milton Ericson
  • NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
  • innere Zustände gemäss Transaktionsanalyse und Ego-State Therapie
  • Inner-Kind-Arbeit / Reparenting 
  • Schattenarbeit
  • Imaginationstechniken
  • somatischen und Körperbasierten Techniken
  • traumasensible Modelle (z.B. IFS-Modell)

 

meine Ausbildungen: 

  • Dipl. Betriebswirtschafterin HF, 2014
  • Master of Coaching, CoachAkademie Schweiz, 2015 (Kurzzeitcoaching, Gesundheitscoaching, Führungscoaching)
  • NLP-Practitioner (DVNLP) & NLP-Coach, CoachAkademie Schweiz, 2016
  • syst. SCM-AufstellerCoach, CoachAkademie Schweiz, 2016 (Konflikt-, Familien-, Geld, Beziehung, Lebensaufstellung nach Hellinger)
  • syst. Kommunikatorin, CoachAkademie Schweiz, 2015 (Persönlichkeitsanteile, Hypnose, Integration, Anker)
  • Certified Meditation and Mindfulness Teacher (IMMA/cpd) School of Positive Transformation, USA
  • The Science of Well-Being, Yale University, USA
  • Certified Resilience Practitioner, School of Positive Transformation, USA

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Beim wöchentlichen Podcast "beschwingt und souverän" gebe ich Tipps und Tricks aus der Coachingwelt weiter, die du selbst im Alltag anwenden kannst; garniert mit einer Prise Humor und einem Schuss Aktuelles aus meinem persönlichen Leben. Auf schwizerdütsch.

Der Podcast über Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Mindset. Du lernst hilfreiche und einfache Methoden, die du selbständig im Alltag anwenden kannst, um dein Leben freudvoller, entspannter und authentischer zu gestalten.